Боль и вздутие живота перед месячными. Почему при месячных надувается живот и как это предотвратить. Избавление от тошноты

Боль и вздутие живота перед месячными. Почему при месячных надувается живот и как это предотвратить. Избавление от тошноты

Почему перед месячными надувается живот? Этим вопросом задаются практически все представительницы прекрасного пола, потому что данная симптоматика возникает у любой женщины. Причем у некоторых девушек наблюдается достаточно сильное увеличение нижней части живота. Происходит это по разным причинам.

Менструальный цикл у всех женщин разный. Он может длиться 21, 24, 28, 35,40 дней. Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, созревает в середине цикла и выходит по направлению к матке. К слову, если цикл у женщины 28 дней, то забеременеть можно на 14 день с первого дня месячных. Если цикл 35 дней, то соответственно на 17, 18 сутки. Именно середина цикла становится периодом увеличения живота. Он вздут, нередко отмечаются такие симптомы, как боль, тяжесть, расстройство пищеварения: диареи или запоры.

Многие на форумах высказываются о том, что живот становится таким большим, как у беременных на 4 месяце. Кроме этого, отекают конечности, глаза, губы и даже нос. В некоторых случаях вздутие живота – абсолютно нормальное явление, а иногда – признак серьезных патологий. Именно по этой причине выявлять самостоятельно причину возникновения такого симптома, и уж тем более пытаться проводить самостоятельное лечение ни в коем случае нельзя. Следует посетить гинеколога для выяснения истинной причины вздутия живота за 2, 3 неделю перед месячными.

Некоторые представительницы прекрасного пола ощущают не только вздутие, но и болезненные ощущения в нижней области живота в середине цикла. Причем возникает такая симптоматика у каждой второй девушки. Переживать об этом совершенно не нужно. Это означает, что яйцеклетка вышла и движется по направлению к матке, иногда этот процесс может сопровождаться болью, которая через 2-3 дня проходит. В этот период можно принять спазмолитические препараты (Но-шпа) и ограничить половую жизнь.

Каждая нормальная девушка следит за своей внешностью, здоровьем, и округленный живот перед критическими днями замечают почти все. Почему происходит вздутие живота?

kjKCCC-kJtI

Первый признак беременности

Вздутие живота может быть признаком двух-трехнедельной беременности. Главный виновник искажения женской фигуры и увеличения живота перед месячными – прогестерон. Его основная функция – контроль и подготовка репродуктивных органов, а также всех систем организма к возможному оплодотворению или вынашиванию плода. К сожалению, прогестерон не может знать заранее, планирует ли женщина беременность, поэтому ответственно выполняет свою функцию ежемесячно. Если бы с прогестероном можно было бы договориться, то вздутие живота не наблюдалось бы. Но это сделать просто невозможно, так уж устроен женский организм.

8I1UlTq-7co

Оплодотворенная клетка прикрепляется к маточной стенке, но для ее нормального удержания эндометрию (маточная оболочка) нужно стать толще и мягче. Кроме этого, для нормального развития плода маточная стенка должна быть богата питательными веществами, витаминами. Под действием прогестерона происходит утолщение, разрыхление и наполнение необходимыми элементами слизистой женского органа, ведь эпителий матки каждый месяц готовится принять оплодотворенную яйцеклетку и в дальнейшем вынашивать малыша. Утолщается и разрыхляется слизистая за счет притягивания большого количества крови и жидкости в матку. Как результат – живот немного надувается и увеличивается из-за набухания маточной стенки. Набухшая матка и есть причина увеличения живота в объеме перед месячными. Как только женский репродуктивный орган поймет, что зачатие отсутствует, эндометрий начнет интенсивно отслаиваться – будет выделяться кровь, то есть пойдут месячные. Уже спустя 10-12 часов после отслойки, женский орган нормализуется в размерах, и живот станет прежним.

Но в том случае, если оплодотворение все-таки произошло, каждую неделю женщина будет замечать увеличение нижней части живота, при этом он будет твердый, что говорит о росте и развитии плода.

Гормональные проявления

Чтобы понять, почему перед месячными увеличивается живот, следует немного углубиться в физиологию. Гормоны регулируют работу всех систем и органов. У женщин выработка этих элементов осуществляется немного по-другому, нежели у мужчин, и связано это именно с репродуктивной функцией.

Абсолютно нормальное физиологическое явление для женского пола – незначительная прибавка в весе перед менструацией (от 1 кг до 2,5 кг).

В период, когда протекает последняя фаза менструального цикла, происходит выброс большого количества прогестерона (женского гормона). На этой почве наблюдаются различные изменения работы всех органов, в том числе ЖКТ и нервной системы (многие девушки неустанно кушают в этот период, без повода психуют, плачут и становятся недовольными).

Вздувается живот только перед месячными, в первый день, когда они пойдут, вес и психологическое состояние возобновляются. Поэтому, если отсутствуют какие-либо отклонения или заболевания, следует лишь перетерпеть несколько дней, и работа организма нормализуется. Вздутие живота в середине менструального цикла – вполне нормальное явление.

Дело все в том, что женские гормоны (прогестерон, эстроген, пролактин) способствуют нарушению водно-солевого баланса и задерживают жидкость в организме. При этом интенсивно активизируются элементы, которые отвечают за накапливание Na. Данное вещество удерживает жидкость в тканях. Кроме этого, начинает вырабатываться вазопрессин. Он является антидиуретическим гормоном, который снижает частоту мочеиспусканий. Матушка-природа создала подобные механизмы для того, чтобы в женском организме запаслась жидкость перед будущей кровопотерей, и для женщины не стало это большим стрессом. Грубо говоря, накопленная жидкость компенсирует потерянную кровь.

К слову, для представительниц прекрасного пола не так страшны кровотечения, вызванные различными патологиями или травмами, как для мужчин именно по той причине, что организм женщин привык каждый месяц во время месячных расставаться с определенным количеством крови.

Местом, где сохраняется вся накопленная жидкость, являются жировые клетки, поэтому самым первым начинает увеличиваться живот. Отечность может появляться не только в области малого таза, но и в ногах, руках. Выраженные отеки, набранный вес более 3 кг в период перед месячными говорят о нарушении функционирования почечной системы, нехватки витаминов, в частности, B6и Mg. Еще один фактор может быть причиной задержки большого количества жидкости – чрезмерное употребление солесодержащих продуктов.

Плохое питание

Перед месячными увеличивается живот, если женщина неправильно питается. За две недели до менструации снижается выработка гормона, который отвечает за хорошее настроение. Это становится причиной раздражительности, нервозности. Один из самых лучших способов бороться с женской депрессией – скушать что-нибудь вкусненькое. Некоторых тянет на солененькое, других на сладенькое. При этом, женские гормоны воздействуют на гладкие мышцы тела, не обходя стороной и кишечник.

Нарушение питания и расслабленная мускулатура приводят к запорам, повышенному газообразованию, брожению, как следствие – живот вздувается, пучит, урчит. Сбалансированное и правильное питание, включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет справиться с проблемой вздутия живота перед месячными.

Заболевания, провоцирующие недуг

Все вышеперечисленные состояния являются нормой перед месячными. Но в некоторых случаях вздутие живота провоцируют присутствующие болезни.

Патологии, провоцирующие увеличение живота перед месячными:

  • заболевания печени и почечной системы;
  • болезни ЖКТ;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • гинекологические болезни.

В основном, патологическое увеличение живота наблюдается при наличии злокачественных и доброкачественных опухолей в области органов малого таза. Со стороны гинекологии наиболее распространена миома. Но даже маленькая опухоль любого другого органа мочеполовой системы может спровоцировать существенное увеличение живота перед месячными. Поэтому гинекологи рекомендуют обследоваться женщинами не менее, чем 3-4 раза в год, чтобы исключить развитие нежелательных и серозных патологий.

Обратиться к гинекологу необходимо в любом случае, если вздутие сопровождается болью, повышением температуры тела, тошнотой, головокружением и рвотой.

elmTpXghphM

Профилактические мероприятия

Что же делать женщине при вздутии живота? Полностью избавиться от симптомов приближающихся месячных не получится, потому что это – процесс физиологический. Такая уж женская доля. Возможно лишь немного снизить симптоматику. Уменьшится живот только во время месячных.

Что следует делать, чтобы живот не вздулся перед менструацией:

  • за 2 недели до месячных максимально насытить рацион питания продуктами, которые содержат витамины группы В (орехи, гречка, кукуруза, фасоль, спаржа, картофель, отруби, печень, дрожжи, проращенные зерна пшеницы и ячменя, молоко, мясо птицы, яйца, рыба, сыр, шпинат, брокколи;
  • исключить продукты, которые провоцируют брожение и газообразование (виноград, квас, редиска, кондитерские изделия);
  • не принимать в пищу соленые, острые, маринованные, копченые продукты, специи;
  • приобрести в аптеке комплекс элементов, содержащий K, Mg, Ca, Zn;
  • ограничить кофеиносодержащие энергетические напитки, шоколадные конфеты;
  • потреблять не менее 2,5 л воды;
  • до максимума снизить потребление соли.

Гинекологи советуют перед менструацией выполнять упражнения. Они помогут уменьшить живот. Гимнастика делается только до месячных, в первый день, когда они пойдут, зарядку нужно прекратить.

В положении сидя напрягать на 2-3 сек и расслаблять живот. Делать упражнение 3-4 раза в день по 12 раз.

В положении лежа подтягивать бедра к животу, обхватывая их руками. Делать 2 раза в день на протяжении 2 недель по 15 раз.

В том же положении колени согнуты, руки на животе. На выдохе не очень сильно надавить ладонями на нижнюю область живота, при этом дыхание нужно задержать на 3-4 сек. На вдохе поглаживать живот по часовой стрелке.

Чтобы предупредить газообразование и вздутие, уместно пить отвары лекарственных трав, например, отвар фенхеля, корня дудника, ромашки, кардамона, имбиря, крапивы, хвоща, любистока. Некоторые из перечисленных трав являются мочегонными, помогут вывести лишнюю жидкость.

Некоторые ресурсы несут информацию о том, что вздутие живота перед месячными можно предупредить, принимая лекарственные средства. Делать это можно, но только после консультации с гинекологом.

HpdFuPqOybQ

Можно принимать биодобавки, которые содержат все необходимые для нормального развития и жизнедеятельности организма микроэлементы, витамины. Часто гинекологи рекомендуют принимать диуретические препараты и лекарства, которые нормализуют работу гормональной системы.

Определить, почему происходит вздутие живота перед месячными, причины данного состояния поможет опытный гинеколог, который после детального обследования женского организма объяснит, что провоцирует изменение женской фигуры.

Содержимое

Гормональная перестройка во второй фазе цикла приводит к появлению неприятных симптомов. Нередко перед месячными надувается живот, что является следствием повышенной концентрации прогестерона.

Может ли перед месячными быть метеоризм

У значительного количества женщин наблюдаются признаки предменструального синдрома. Этот термин подразумевает головные боли, лабильность настроения. Если перед месячными надувается живот, этот симптом также относят к ПМС при отсутствии патологических состояний.

Вздутие живота происходит из-за изменений в гормональном фоне. Таким образом, обычно при месячных надувается живот по причинам физиологического характера.

Почему перед месячными вздувается живот

Цикл отражает сложные гормональные процессы, происходящие в организме женщины. На протяжении всего репродуктивного периода наблюдаются ежемесячные изменения уровня половых стероидов, главными из которых гинекологи называют:

  • эстроген;
  • пролактин;
  • прогестерон.

Если уровень эстрогенов достигает максимума к периоду овуляции, значительное количество прогестерона вырабатывается накануне месячных. ПМС является следствием снижения выработки эстрогенов при одновременном увеличении прогестерона.

Живот в период критических дней надувается из-за следующих факторов гормонального характера:

  • Пролиферация эндометрия. Эстрогены способствуют разрастанию эндометрия. Достаточная толщина внутреннего слоя матки является необходимым условием для имплантации плодного яйца в случае оплодотворения женской яйцеклетки мужским сперматозоидом. Распухшая матка воздействует на кишечник, вызывая зрительное увеличение в области брюшного пресса. После отслоения функционального слоя эндометрия размеры маточного тела возвращаются к первоначальным показателям.
  • Отечность. Под воздействием половых гормонов происходит накопление жидкости в тканях организма. Этот механизм предупреждает кровопотерю во время критических дней.
  • Овуляция. Выход яйцеклетки из фолликула сопровождается гормональным всплеском. Повышенное газообразование и метеоризм перед месячными обусловлены активной продукцией прогестерона. Этот гормон оказывает расслабляющее воздействие на пищеварительный тракт.

Специалисты называют следующие причины вздутия живота перед месячными:

  1. Особенности перистальтики кишечника. За несколько дней до менструации приток крови к яичникам и матке возрастает. Стенки кишечника подвергаются компрессии, что вызывает образование спазмов. Продвижение пищи отличается неравномерностью. Именно поэтому во время месячных часто пучит. Могут наблюдаться нарушения пищеварения и стула.
  2. Беременность. Если раздувает живот перед месячными, возможно, произошло зачатие. Прогестерон вызывает изменения в женском организме для вынашивания и последующего рождения ребенка.
  3. Переедание. Большой живот во время месячных может быть следствием переедания. Повышение аппетита является побочным эффектом прогестерона, вызывающего чувство голода. Обычно женщины испытывают тягу к соленым и сладким продуктам, задерживающим жидкость в организме. Газы во время месячных появляются из-за плохого переваривания большого объема пищи.

Иногда живот надувается в результате патологических состояний:

  1. Заболевания пищеварительного тракта. Обострение колита или гастродуоденита нередко отмечаются во время критических дней из-за скопления воды и крови в области брюшной полости. Образованные газы приводят к метеоризму, спазмам, тошноте и запорам. Могут возникать боли в нижней части живота.
  2. Болезни мочеполовой системы. Жидкость задерживается в тканях при патологических состояниях почек. После наступления месячных количество мочеиспусканий сокращается. У женщин надувается живот, и появляются отеки, повышается давление.
  3. Гинекологические патологии. Для воспалительных процессов и доброкачественных опухолей характерны острые боли, которые могут иррадиировать в анус и крестец. Живот надувается при спаечной болезни, аднексите, образованиях матки и яичников.

Внимание! При выраженных длительных болях, сопровождающих рост объема брюшной полости, необходима консультация врача.

За сколько дней перед месячными появляется вздутие живота

Увеличение живота перед месячными имеет индивидуальный характер. Живот надувается за 2-3 дня до менструации. Некоторые женщины отмечают вздутие за 1,5-2 недели до наступления критических дней. Иногда увеличивается живот во время месячных, что зависит от следующих факторов:

  • особенности телосложения;
  • физическая подготовка (накаченный или слабый пресс);
  • эластичность мышц матки, которая ослабевает после родов.

Внимание! Чтобы привести в норму мышцы тазового дна, необходимо выполнять специальную гимнастику.

У молодых девушек, занимающихся спортом, живот перед месячными не увеличивается. Прибавка на 2 кг в весе отмечается у рожавших и полных женщин. Как правило, на 3 день цикла объем талии, а также вес возвращаются к норме.

Что делать со вздутием живота при месячных

Когда надувается живот, можно использовать медикаментозные препараты и способы народной медицины.

Лекарственные препараты от вздутия живота при месячных

В зависимости от причины, вызвавшей увеличение объемов талии и метеоризм, можно применять следующие лекарства:

  • спазмолитики (Спазмалгон, Но-шпу, Дротаверин) при маточных и кишечных спазмах;
  • ветрогонные средства (Эспумизан) при повышенном газообразовании;
  • энтеросорбенты (Смекта), если надувается брюшная полость из-за метеоризма и присутствуют нарушения стула.

Внимание! Принимать лекарственные препараты рекомендуется после консультации врача.

Народные средства от вздутия перед месячными

При отсутствии патологий со стороны пищеварительной системы во время месячных полезно добавлять в рацион:

  • отвар из петрушки;
  • укропную воду;
  • водный настой тмина;
  • измельченные семена моркови (тмина, укропа);
  • картофельный сок;
  • мятный чай.

Внимание! Ежедневно нужно потреблять достаточное количество овощей, фруктов. Целесообразно включать в диету каши, хлеб с отрубями.

Диета при метеоризме перед месячными

Если при месячных надувается брюшная полость, необходимо придерживаться правил здорового питания:

  1. Объем порций рекомендуется уменьшить, а количество приемов пищи – увеличить.
  2. Желательно ограничить или исключить из рациона продукты, вызывающие метеоризм.
  3. Нужно потреблять меньше сахара и соли, которая задерживает жидкость в организме и создает дополнительную нагрузку на сердце.
  4. Кофе и крепкий чай, способствующие метеоризму, лучше заменить обычной водой.
  5. При сопутствующем болевом синдроме полезны травяные чаи и морсы из клюквы, брусники.

Внимание! Прием пищи не должен быть избыточным. Большие объемы вызывают газообразование.

Когда нужно обратиться к врачу

В 75% случаев во время менструации надувается живот. Гинекологи поясняют, что это явление считается нормальной реакцией на гормональные изменения. Однако вздутие живота после месячных требует консультации специалиста. Лечебные мероприятия и профилактика, включающая диету, позволяют снизить выраженность симптома.

Профилактика вздутия живота во время месячных

  • заниматься видами спорта, разрешенными в период критических дней (гимнастика, йога);
  • правильно питаться;
  • использовать теплые успокаивающие ванны с эфирными маслами или морской солью до наступления менструации;
  • соблюдать необходимый ритм интимной жизни;
  • не надевать тесную одежду и белье, которое ухудшает кровоснабжение малого таза.

Заключение

Если перед месячными надувается живот, зачастую дискомфорт имеет временный характер и не связан с патологиями. Однако необходимо учитывать сопутствующие симптомы и длительность вздутия.

Вздутие живота перед месячными – один из типичных дискомфортных признаков ПМС, наряду с перепадами в настроении, периодической болью и спазмами. Проблема кроется в изменениях гормонального фона, так что вздутие – процесс абсолютно нормальный.

Причины вздутия

Самая частая причина вздутия живота перед месячными – смена гормонального фона. Менструальный цикл - это непрерывная череда гормональных изменений. Суть репродуктивного периода в том, чтобы выделить достаточное количество прогестерона – полового гормона, отвечающего за подготовку женского организма к беременности. Прогестерон воздействует на гладкую маточную мускулатуру, она разбухает и немного увеличивается в размерах, готовясь принимать яйцеклетку. Так, живот немножко может увеличиться в объеме. Чем более у женщины развиты мышцы брюшного пресса, тем меньше вероятность того, что вздутие будет заметно.

Помимо этого, под влиянием гормона прогестерона в организме задерживается вода, почему и отекают конечности, а также зона малого таза (это тоже может вызвать чувство раздувания).

Не менее частая причина вздутия и повышенного газообразования – неконтролируемый аппетит, характерный для предменструального синдрома. Употребляя огромные количества соленой, копченой, и в особенности сладкой пищи, живот может сильно вздуваться, сопровождая этот процесс газами.

В числе возможных причин также выделяются:

  • заболевания ЖКТ;
  • если наблюдается вздутие живота и задержка месячных – возможно, что причиной вздутия послужила беременность;
  • патологические процессы и опухоли органов женской половой системы.

Вздутие живота при месячных и перед ними может сопровождаться ощущением распирания брюшины, урчанием и метеоризмом.

Все вышеперечисленные симптомы не являются свидетельством патологии, как только начнется менструация, они прекратятся.

При непрекращающемся, не зависящем от физиологических изменений вздутии, женщине стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить истинную причину того, почему пучение не прошло естественным путем, и своевременно начать лечение.

Правила поведения для снижения метеоризма

Чтобы уменьшить неприятное вздутие живота во время месячных стоит придерживаться следующих принципов:

  • Нужно полностью пересмотреть свой рацион питания уже со второй половины менструального цикла. Пища должна быть легко перевариваемой, обработанной на пару или при помощи варки.
  • Стоит воздержаться от продуктов, провоцирующих газообразование: бобов, фасоли и чечевицы, капусты, винограда, огурцов и редиса, молока, кваса и молочно-кислых продуктов.
  • Стоит ограничить потребление соли. Добавлять её нужно только в готовые блюда (в день можно употребить не более 13–14 граммов соли, а при готовке легко превысить этот лимит). Нужно полностью отказаться от соленой, маринованной, копченой пищи, ведь она задерживает жидкость в организме.
  • Газообразование усиливают сладости (это также ответ на вопрос, почему при любом заболевании ЖКТ пациенту первым делом запрещают торты, пирожные, шоколадные конфеты и прочие химические сласти, сдобренные огромным количество сахара и растительного жира), газированные и алкогольные напитки: в особенности пиво и вино, соответственно их также нужно убрать из рациона.
  • Взрослому человеку нужно пить не менее 2 литров чистой воды в день.
  • Важно регулярно, и в особенности последние 2 недели цикла, употреблять минералы: цинк, кальций, магний, калий, и витамины А, С и группы В. Чтобы насытить ими свой организм, нужно употреблять достаточное количество шпината, брокколи, спаржи, орехов, гречки, куриного мяса, твердых сортов сыра и яиц.

Лекарства от пучения

Чтобы устранить вздутие и повышенное газообразование перед месячными, можно прибегнуть к помощи следующих лекарств:

  • Но-шпа, Дротаверин, Алмагель – спазмолитические лекарства, которые снизят болезненные ощущения при раздувании;
  • Активированный уголь – сорбент, выводящий из организма токсины (подходит в том случае, когда живот вздувается от переедания);
  • Омепразол, Фестал, панкреатин – ферментативные средства, улучшающие пищеварение;
  • Диметикон, Куплатон – специальные средства, стимулирующие выведение из организма избытка газов;
  • Эспумизан – популярное средство для борьбы с избыточным газообразованием.

Травы от вздутия

Бывает, что пациенты, страдающие от вздутия, не желают ни обращаться к врачу, ни принимать специализированные лекарства. Решить, что делать в данном случае, поможет народная медицина.

Отвары из мяты или ромашки помогут, если перед месячными женщину сильно пучит. Лекарственно средство готовится следующими образом: на 250 мл кипятка, засыпается по чайной ложке высушенной измельченной травы (если в основе отвара и мята и ромашка, на стакан жидкости добавляется по ложке каждой травы), отвар размешивается и настаивается в течение получаса. Принимать отвар можно с добавление меда, как обычный травяной чай.

Происходящий накануне менструации процесс метеоризма не должен стать помехой, если женщина заблаговременно будет принимать настой из плодов укропа. Данное средство часто советуется врачами в качестве вспомогательной терапии, и повсеместно применяется даже в лечении маленьких детей. Способ приготовления тот же, что и для мятного настоя: ложка травы на стакан кипятка, время настаивания – час. Средство нужно принимать в теплом виде, трижды в день, по стакану. Средство отлично хранится в холодильнике, следует только помнить, что перед каждым приемом его нужно подогреть.

Кроме того, по той же рецептуре готовятся отвары из следующих трав: фенхель, кардамон, имбирь, крапива, хвощ.

Помочь избежать неприятных симптомов может курс ванн с эфирными маслами можжевельника, чайного дерева или черного перца, предпринятый за пару недель до начала менструации.

Вам также может быть интересно

Нередко у многих девушек приблизительно за неделю до менструации отмечается вздутие живота. Это объясняется активной выработкой в этот период гормона прогестерона, отвечающего за функциональность гладкой маточной мускулатуры. Гормон этот орган расслабляет, делает мягким, готовит к приему эмбриона в случае зачатия. Медики спешат успокоить: это нормальное явление, и вызвано оно некоторыми отклонениями в гормональном фоне. Именно они провоцируют появление отеков, так как жидкость не выводится из организма самостоятельно и в полном объеме. Поэтому тоже живот твердеет и надувается. После окончания месячных гормональный фон нормализуется.

Однако ПМС у каждой женщины по-разному проявляется, поэтому не у каждой увеличивается живот перед менструацией. Это зависит от:

  • Особенностей телосложения;
  • Физической подготовки - мышечного корсета;
  • Эластичности маточных мышц.
Если живот вздувается при отсутствии беременности и месячных, это означает наличие какой-то гинекологической патологии. Ее сможет определить только гинеколог после диагностического обследования.

Отчего вздувается живот?

Причины такого явления могут быть разными. Они объясняются:
  1. Особенностями перистальтики кишечника. При подготовке к месячным работа организма сосредоточивается в малом тазу. На половые органы и близкий от них кишечник влияет приток крови к матке и придаткам. Для периода ПМС и менструации характерны небольшие нарушения пищеварения, в том числе, повышенное газообразование.
  2. Гормонами. Они помогают готовить организм к беременности. В матке разрастается насыщенный кровеносными сосудами эндометрий. Матка размягчается и набухает. Мускулатура живота реагирует соответственно. Если нет физической подготовки, он увеличивается.
  3. Отечностью. Вздутие живота может быть вызвано задержкой жидкости в организме. Это происходит потому, что во время месячных ожидается потеря крови и утрата солей, микроэлементов. Их нужно чем-то компенсировать. У некоторых девушек начинают отекать ноги, у других - пальцы на руках, у третьих вздувается низ живота.
  4. Овуляцией. Если живот ноет и вздулся, а до менструации еще достаточно времени, значит, это может быть признаком овуляции, ведь, когда яйцеклетка выходит из яичника, происходит хоть и небольшая, но травма.
  5. Беременностью. Если время месячных наступает, но они не начинаются, а живот увеличивается, можно сделать тест на беременность. Если она подтвердится, но при этом в животе возникают боли, возможно, у вас внематочная беременность или угроза выкидыша.
  6. Новообразованиями. Вздутие живота в совокупности с отечностью и болями могут свидетельствовать о миоме матки и других опухолях.
Почему перед месячными надувается живот? Если у вас это происходит, можно воспользоваться такими советами:
  • За пару недель до менструации соблюдайте щадящую диету, употребляйте простую пищу для облегчения работы ЖКТ. Исключите бобовые, капусту, сладкое, мучное, продукты, богатые углеводами, увеличьте потребление белковой пищи.
  • Необходимо снизить употребление солений и копченостей, которые вредны для ЖКТ, задерживают воду в организме, увеличивают отечность.
  • Не употребляйте кофе, спиртные и газированные напитки.
  • Пейте отвар ромашки, который улучшит перистальтику кишечника, послужит слабым мочегонным. Полезны также отвары из брусники, клюквы.
  • Накануне месячных для улучшения самочувствия и настроения можно съесть банан, немного шоколада, позаниматься сексом.
  • Принимайте витамины группы В, калий, магний. Это поможет работе кишечника, снимут раздражительность.
  • Носите свободную одежду, не стягивающую область живота и придатков.

В чем причины такого явления, как вздутие живота перед месячными? У многих девушек в определенные дни цикла надувается живот.

У некоторых он увеличивается очень сильно, у других поменьше. Тех, кого это беспокоит, медики призывают не волноваться.

Вздутие живота перед месячными связано с естественными гормональными изменениями, происходящими в организме на протяжении менструального цикла.

Гормоны и менструальный цикл

Менструальный цикл у женщин имеет разную продолжительность. Нормой считается 28 дней, но в зависимости от индивидуальных особенностей между менструациями может быть интервал от 21 до 40 дней.

В середине цикла происходит овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника. Это время благоприятно для зачатия. Именно в эти дни у некоторых женщин заметно вздувается живот.

Понятно, что крошечная яйцеклетка не может так повлиять на объем талии. Причины этого явления другие. Здесь дело в гормонах - веществах, которые «командуют» всеми процессами в организме.

Надутый в середине цикла живот - это признак овуляции. Дело в том, что выход яйцеклетки из яичника является пусть небольшой, но все же травмой.

Какие-то женщины ощущают в эти дни тянущую боль, а другие - нет. Нередко одновременно с овуляцией отмечаются расстройства пищеварения: запор или диарея, повышенное газообразование.

Проблемы с кишечником еще больше увеличивают вздутие живота. Чтобы не терпеть боль, можно принять спазмолитик.

Также, если нет планов в этом месяце забеременеть, то на это время лучше ограничить половую жизнь.

У других девушек вздутие живота наблюдается не в середине цикла, а за неделю до его начала. В это время живот заставляет вздуваться гормон прогестерон, влияющий на состояние мускулатуры.

Гормон расслабляет матку, после чего она становится мягкой, готовой принять эмбрион, если произойдет зачатие.

Врачи успокаивают тех, кто боятся этого явления, говоря, что вздутие живота во время овуляции и после нее (за несколько дней до начала месячных) является естественным процессом. Так природа заботится о том, чтобы зачатие происходило в оптимальных условиях.

После увеличения уровня прогестерона одновременно с расслаблением мускулатуры матки в организме начинается еще один процесс - задержка воды в тканях.

Жидкость начинает удаляться через почки не в полном объеме – некоторая ее часть скапливается в межклеточном пространстве и клетках. Такая задержка - временное явление, которое пройдет сразу после начала месячных.

Задержка воды тоже вносит свою лепту в то, что талия на некоторое время вырастает в объеме.

Многие женщины, следящие за своим весом, отмечали такую закономерность - сразу после окончания предыдущего цикла и перед началом нового масса тела увеличивается на несколько килограмм. Это увеличение связано именно с тем, что в организме началась задержка жидкости.

В это время под влиянием женских гормонов – пролактина, прогестерона и эстрогена – в организме нарушается баланс солей и начинает накапливаться натрий, удерживающий жидкость в тканях.

Одновременно с этим в крови появляется еще один гормон - вазопрессин, снижающий частоту мочеиспусканий. Из-за этого и происходит задержка влаги.

Для чего это нужно? Так природа позаботилась о там, чтобы при наступлении месячных в тканях из-за потери крови не снизилось давление.

Если организм резко потеряет много жидкости, то наступит шоковое состояние. Поэтому кровь на время просто заменяется водой, а в сумме объем жидкости не изменяется.

Внешне это проявляется вздутием живота перед месячными. На эти несколько дней отекает не только живот, но и другие части тела: пальцы, ноги. В эти дни лучше не носить кольца и обувь на высоком каблуке.

Прочие причины

Кроме гормональных, для вздутия живота перед месячными могут быть и другие причины.

Увеличение живота может быть связано с миомой матки. Всем женщинам без исключения необходимо ежегодно проходить осмотр у гинеколога, ведь своевременная диагностика миомы и других заболеваний женской сферы - необходимое условие для успешного лечения.

Необходимо обратиться к врачу, если во время увеличения живота перед месячными боль становится все сильнее, началась рвота или поднялась температура - такие симптомы связаны не с месячными, а с заболеваниями внутренних органов. Это состояние требует квалифицированной медицинской помощи.

Причиной для вздутия живота может стать беременность. Если тело и грудь отекли, и при этом случилась задержка месячных, то самое время делать тест на беременность.

К этому моменту срок может составлять уже 2-3 недели, а современные тесты на ХГЧ должны это показать.

Нужно знать, что независимо от того, хочет женщина стать мамой или нет, беременность не может быть причиной болей, если они возникнут.

Боль на этом сроке говорит о возможном самопроизвольном аборте. В этом случае нужно срочно обратиться врачу, даже если нет планов становиться мамой, так как тест не может обнаружить внематочную беременность и другие опасные состояния.

Еще одной причиной вздутия живота перед месячными могут стать обычные газы. После овуляции у некоторых дам увеличивается аппетит, что приводит к нарушению пищеварения.

Не нужно себя корить, в этом тоже «виноваты» гормоны. Сколько продлится этот состояние, зависит от количества в крови гормона серотонина. Организм избыточным питанием восполняет его нехватку.

Совет: серотонин в организме можно повысить, съедая шоколад, молочные продукты, финики, сливы, инжир.

Поэтому если вы хотите, чтобы повышение аппетита перед месячными не затянулось на несколько дней, лучше при первых же признаках «жора» начинать есть эти продукты.

Одновременно с падением уровня серотонина, как уже было сказано выше, перед месячными повышается уровень прогестерона - гормона, расслабляющего мускулатуру матки и других органов, в том числе кишечника.

Повышенный аппетит и расслабленный кишечник приводят к запору и метеоризму, которые могут стать еще одной причиной для вздутия живота перед месячными.

Что делать, если живот перед месячными вздулся из-за газов или отеков? Тем, кто знают за собой такую особенность, нужно за несколько дней перед месячными ограничить себя в употреблении соли, копченостей и газообразующих продуктов (черный хлеб, бобовые, капуста).

После начала месячных эти продукты можно снова ввести в рацион.

В дни, когда живот вздулся, лучше не носить одежду с тугими поясами, та как в это время вредно стягивать область придатков и живота.

Итак, увеличение перед месячными живота является нормальной реакцией на изменение гормонального фона.

Это состояние продлится столько, сколько будет нужно организму для подготовки к месячным или беременности.

Реже это состояние связано с гинекологическими заболеваниями и нарушением пищеварения. В первом случае нужно обратиться к врачу, во втором - скорректировать рацион.

У каждой дамы имеются свои особенности предменструального синдрома, которые зависят от гормонального фона, эмоционального настроя, предшествующих болезней и возраста. Нередко возникает вопрос о том, почему надувается живот перед месячными.

Необходимо вспомнить, какие гормоны влияют на состояние женщины в период менструального цикла. Это эстроген, поднимающий настроение, улучшающий самочувствие и помогающий созреванию яйцеклетки. А так же гестагены — в основном это прогестерон, который больше других влияет на то, почему надувается живот перед месячными. Вначале уровень эстрогенов повышается, а затем довольно резко падает, и женщина может среагировать ухудшением эмоционального состояния, агрессивностью и раздражительностью. Кроме того, кожа становится жирнее, появляются высыпания, может снизиться общий уровень иммунной защиты.

В день выхода яйцеклетки начинается предменструальная фаза, в которой и происходят все нежелательные изменения, так как нарастает уровень гестагенов. Кроме всего прочего, возможно повышение массы тела, увеличение чувствительности и набухание грудных желез, запоры, перед месячными надувается живот. Метеоризм и тяжесть внизу живота, тянущие и болезненные ощущения помогают заподозрить наступление «этих дней».

Комплекс процессов, определяющих, почему перед месячными надувается живот, включает влияние прогестерона на пищеварительный тракт, секрецию желудочного сока. Он уменьшает выделение желчи, может снизить перистальтику кишечника, а ведь даже незначительные погрешности в питании, а тем более обострение хронических патологий могут привести к запорам, метеоризму и вздутию. Зная эти особенности своего организма, постарайтесь в эти дни исключить бобовые, легкоусвояемые углеводы, в том числе виноград, соки и сахар. Это заметно снизит неприятные ощущения. Обогатите свой рацион витаминами, если беспокоят запоры, постарайтесь употреблять овощи.

Но этим влияние гормонов не заканчивается. Другими возможными факторами того, почему надувается живот перед месячными, является подготовка матки к принятию яйцеклетки, ее набухание и усиленное кровоснабжение. Матка имеет сложное мышечное строение и расслаблена больше в фазу цикла, называемую лютеиновой. Природа, таким образом, обеспечивает сохранность яйцеклетки, уменьшает частоту выкидышей на столь ранних сроках. Прогестерон так влияет на обменные процессы, что задерживает воду в организме, приводя к задержке ее и в брюшной полости.

Важно понимать, почему надувается живот перед месячными. Так вы сможете быстрее успокоиться и улучшить самочувствие, повысить жизненный тонус. Но не забывайте: если начинают беспокоить сильные или даже острые боли в боку и внизу живота, то необходимо исключить аппендицит и овуляторные боли с апоплексией яичников. В данном случае также возможно вздутие живота и раздражение брюшины, а ультразвуковое обследование обнаруживает жидкость в полости таза.

Продолжение рода женщиной подразумевает наличие месячных, названных в честь зависимости цикла от лунного календаря. Месячный цикл женщины проходит индивидуально. Для некоторых набор симптомов перед менструацией становится невыносимым событием, требующих врачебного вмешательства. Распространённая причина перемен в организме женщины связана с подготовкой организма к возможной беременности.

Понятие цикла

Цикл женщины состоит из 4 фаз: менструальной, фолликулярной, овуляторной, лютеиновой.

Менструальная фаза длится 4-7 дней. В среднем, кровотечение проходит за 4 дня. Во время фолликулярной стадии, начинающейся после месячных, происходит созревание яйцеклетки. Длительность периода – 2 недели. Овуляторная фаза характеризуется высвобождением зрелой яйцеклетки, готовой к оплодотворению. У неё сутки для оплодотворения, если этого не произойдёт, начинает погибать. Вероятность забеременеть охватывает 5 дней – за 2 дня до, 2 дня после. В лютеиновой фазе происходит гормональный сбой, другие признаки ПМС. Длительность фазы до 16 дней.

ПМС и признаки

Комплексом физиологических, психологических симптомов, возникающих накануне месячных (за неделю), называют ПМС. Метаморфозы происходят по причине изменения уровня гормонов эстрогена, прогестерона. Матка подготавливается к вынашиванию ребёнка. Если оплодотворение не произошло, гормон эстроген остаётся на высоком уровне, прогестерон падает – становится причиной неприятной симптоматики, в среднем за 3 дня до месячных и в первый, второй день.

Перечисленная симптоматика при ПМС проявляется по отдельности, в комплексе, являясь индивидуальными особенностями. Длительность, характер симптоматики зависит от них. Неприятные признаки не проходят за день, длятся неделю. Интенсивность увеличивается к окончанию цикла.

  • Кружится голова.
  • Головная боль.
  • Проявляющаяся тошнота (бывает лёгкая, интенсивная).
  • Возможна рвота.
  • Болит желудок, внизу живота, поясница.
  • Слабость (головокружение со слабостью часто становятся предшественниками обморока).
  • Беспокойство, повышенный уровень тревожности.
  • Быстрая утомляемость.
  • Грудь набухает, болит.
  • Повышенная агрессивность, раздражительность.
  • Плаксивость.
  • Апатичность.

Причины

Ощущение тошноты – признак неправильной работы организма, спровоцированной разными причинами. Тошнота перед месячными – распространённый симптом, возникающий у женщин. Тошнит чаще в сочетании с головокружением.

Головокружение возникает по причине расширения, затем резкого сужения сосудов. Спазмы уменьшают количество доставленного кислорода в мозг, что и приводит к головокружению. Голова кружится не только перед месячными, причиной симптома может стать сбой работы вестибулярного аппарата, переутомление, нагрузки эмоционального, физического характера.

Сильно болит голова перед менструацией по причине дисбаланса эстрогена, прогестерона. Болезненные ощущения в животе возникают по той же причине. Приливы – неприятное ощущение, при котором женщина испытывает озноб, затем бросает в жар.

Женщину тошнит при повышенном артериальном давлении, возникшем вследствие ПМС. Слабость с апатией, тошнота и вертиго возникают из-за недостачи гемоглобина, который не успевает пополнить запас красных кровяных телец. Голодание мозга приводит к перечисленным симптомам.

Перемены в настроении во время лютеиновой фазы связаны с гормональными перепадами. Ранее считали, что психологические проблемы, связанные с ПМС, возникают у психически неуравновешенных женщин. Миф опровергнут. Симптомы перед месячными вызваны не психическими отклонениями, а работой гормонов.

Альгоменорея

Диагноз, характеризующийся сильными болями внизу живота, тошнотой, головокружением во время менструации, называется альгоменорея. Причины неприятной симптоматики – особенность строения женской матки, недоразвитость органа (у подростка), небольшой размер – их относят к первичной альгоменореи. Вторичная альгоменорея проявляется посредством наличия миом, спаек, других заболеваний.

Тошнота у подростков

Тошнит перед менструацией девушек-подростков, у которых только началось формирование цикла, происходит окончательное половое созревание. Специалисты считают тошноту, боли, головокружение нормальным явлением для подрастающей женщины. Тошнота возникает по причине сокращения мышц внутренней части половых органов девушки. Длительность формирования цикла занимает 2 года. По истечению срока симптоматика у большинства девушек угасает.

Тошнота – признак беременности

Признаки ПМС один в один схожи с признаками беременности. Единственным отличием симптомов является продолжение неприятных симптомов вместо месячных. Если необходимо узнать беременность, пройдите тест. На начальных сроках положительный результат или отрицательный, информация недостоверна.

Если при отрицательном результате происходит задержка на неделю, обратитесь к гинекологу. Задержание начала менструального цикла не всегда говорит о беременности. При заболеваниях женских половых органов такое случается.

Негинекологические причины

Проблемы во второй половине цикла возникают и по другим причинам. Психологическое здоровье зависит от физического здоровья. Отравление пищей также вызывает подобные симптомы: тошноту, головокружение, слабость. Злоупотребление алкоголем усугубляет положение, усиливает и утяжеляет симптомы женщины.

Избавление от тошноты

Диагностика, лечение побочных проявлений перед месячными происходит при учёте возраста женщины, здоровья, отсутствия или наличия гинекологических проблем. Рекомендации, подходящие для всех возрастов, описаны ниже.

Первое, что стоит делать, когда проявления признаков ПМС начались, быть почаще на свежем воздухе, при необходимости прилечь, глубоко дышать. Частое и глубокое дыхание поспособствует утолению кислородного голодания организма. По возможности удалиться от источников раздражения. Исключить посещение парилок, саун, сильных физических нагрузок.

Медикаменты

При усилениях симптоматики женщины принимают обезболивающие препараты. Они позволяют устранить неприятные ощущения в нижней части организма: успокоить головную боль, живот.

Мастодинон – препарат, предназначенный для устранения болей, выравнивания гормонального фона во время ПМС. Женское лекарство позволяет забыть о неприятных проявлениях.

В тяжёлых случаях женщинам выписывают антидепрессанты, помогающие устранить психологическую проблему.

Диета

При ПМС не стоит загружать организм тяжёлой пищей, переедать – станет причиной тошноты. Рацион должен состоять преимущественно из долгоусваиваемых углеводов. К ним относят крупы, хлебобулочные изделия, свежие овощи с фруктами, молочные продукты с низким процентом жирности.

Исключить алкоголь, уменьшить употребление кондитерских изделий, сладостей, кофе. Алкоголь и кофе повышают артериальное давление человека, а при ПМС, когда давление и так нестабильно, стоит поберечь здоровье во избежание усиления симптомов.

Физические упражнения

Физическая нагрузка на женщину перед месячными запрещена, но её умеренное количество будет для неё полезно. При занятиях спортом выделяется гормон эндорфин, способствующий улучшению настроения, общего состояния женщины.

Разминка, простая гимнастика, лёгкая пробежка или прогулка – лучшее лекарство для здоровья.

Осложнения

Чаще женщины самостоятельно переносят симптомы. Обращение к специалисту подразумевает наличие нетипичных проявлений, требующих помощи. Сюда относят усиление болей в животе, задержка месячных, упадок сил, повышенная температура или давление, обмороки и тошнота с рвотой.

Для понимания причин неприятных ощущений стоит следить за здоровьем. Фиксирование проявлений позволит лучше узнать организм, упростить задачу при диагностировании у специалиста. Обращение к врачу позволит назначить лечение, подходящее для конкретного случая.

Может ли тошнить перед месячными? Некоторые женщины жалуются, что их тошнит ежемесячно во второй половине цикла.

Узнайте из статьи, почему так происходит и нуждается ли эта проблема в особенном лечении.

Причины тошноты перед месячными

Тошнотой называется неприятное тянущее или сосущее ощущение в верхней части живота. Тошнота может завершиться рвотой, в результате чего содержимое желудка извергнется наружу через глотку.

Тошнота сопровождается слабостью, головокружением и обильным слюноотделением. Если тошнота возникает регулярно в определенные дни цикла, то это может говорить о сбоях в работе различных систем и органов.

Скорее всего причиной тошноты перед месячными является гормональная перестройка.

Женщинам, у которых тошнота появляется ежемесячно, врачи рекомендуют сдать анализ крови на гормоны, который поможет выявить гормональный дисбаланс, провоцирующий тошноту.

Принимающие гормональные препараты тоже могут испытывать тошноту перед месячными, так как медикаменты этого класса изменяют гормональный фон.

Тошнота, возникающая из-за приема гормональных препаратов, может сопровождаться следующими симптомами:

  • обильным потением;
  • головной болью;
  • перепадами настроения.

Менструация у разных женщин проходит неодинаково. Ее характер зависит от индивидуальных особенностей.

Некоторые счастливицы не испытывают никакого дискомфорта, другие же чувствуют приближение месячных чуть ли не за неделю, страдая от боли в животе или пояснице, тошноты, головной боли, перепадов настроения.

Тошнота, депрессивное состояние, раздражительность и плохое общее самочувствие накануне месячных - это классические симптомы предменструального синдрома.

В определенные дни начинает болеть живот, появляются тянущие ощущения в матке. Такой «букет» симптомов - обычный предвестник менструации у женщины с ПМС.

Предменструальный синдром знаком более чем половине представительниц прекрасного пола. Причиной дискомфорта являются эндокринные нарушения.

Тошнота перед месячными говорит о цефалгической форме ПМС, для которой характерны рвота, головокружение, боль в сердце, онемение рук и потливость.

Подташнивать перед месячными может из-за незапланированной беременности, о которой будущая мама пока даже не подозревает.

У огромного числа женщин первым симптомом беременности становится именно тошнота, особенно если она появляется по утрам и заканчивается рвотой.

В таком состоянии организм может среагировать тошнотой на запах любой пищи. «Может ли меня тошнить перед месячными, потому что я беременна, но пока не знаю об этом?» - с таким вопросом порой обращаются к гинекологу дамы, измученные сильной многодневной тошнотой, когда до предположительной даты начала месячных осталось всего несколько дней.

Действительно, ПМС легко спутать с беременностью, особенно если женщина уже знает, что месячные у нее могут задерживаться из-за гормональных сбоев или хронических заболеваний.

Если у дамы повод подозревать, что она беременна (например, в дни овуляции у неё был секс без предохранения), то можно:

  • купить в аптеке тест;
  • сдать кровь на ХГЧ.

Анализ на гормон ХГЧ дает достоверный результат уже через 10 дней после оплодотворения.

Если беременность подтвердится, то нужно быть особенно осторожной, так как именно на этом этапе развития плод наиболее уязвим и может пострадать от приема медикаментов, инфекций и других воздействий извне.

Изменения в составе крови

Непосредственно перед месячными организм начинает вырабатывать огромное количество женских гормонов. Таким образом матка готовится к принятию оплодотворенной яйцеклетки.

Если зачатия не произошло, то количество прогестерона в крови резко падает до нормального уровня, а уровень эстрогена снижается медленнее, из-за чего несколько дней в крови находится экстремальное количество эстрогена. Это провоцирует различные расстройства, в том числе тошноту и рвотный рефлекс.

Перед началом цикла в организме усиленно производятся кровяные тельца, на что расходуется много гемоглобина.

Из-за плохого обмена веществ в крови может возникнуть недостаток этого белка, необходимого не только для построения крови, но и для нормальной работы головного мозга.

При недостатке гемоглобина мозгу не хватает кислорода. В ответ в нем возбуждается рвотный центр, отчего тошнит и кружится голова.

Если у женщины от природы низкий гемоглобин, то тошнота в конце цикла ей практически гарантирована.

Кроме того, у нее будут приступы слабости и постоянная сонливость. Такой же эффект перед месячными могут оказывать продолжительные жесткие безмясные диеты.

Причиной тошноты может стать подъем артериального давления. Перед месячными цифры на тонометре могут отклоняться от нормы, даже если в остальное время давление совершенно не беспокоит.

Подъем давления провоцирует изменение водно-солевого баланса в организме, причиной которого является повышенный уровень эстрогенов.

Эстроген задерживает влагу в тканях, в том числе в зоне головного мозга, где находится гипоталамус. Из-за сдавливания разбухшими тканями железа начинает плохо вырабатывает гормоны, в результате чего повышается сосудистый тонус, а значит, и возрастает давление.

Давление перед месячными может не только подняться, но и упасть. У женщин нейропсихической группы перед месячными усиливается бессонница, падает аппетит, из-за чего снижается артериальное давление.

Особенно страдают от вегетососудистых проблем женщины с цефалгической формой ПМС.

Причины снижения давления в этом случае - гинекологические заболевания (миома, полипы), прием болеутоляющих таблеток (спазмолитики расширяют сосуды), повышенное количество простагландинов в крови.

Должно насторожить регулярное снижения давления перед месячными, сопровождающиеся сердечной аритмией.

Женщинам с такими проявлениями необходимо пройти обследование сразу у трех специалистов: гинеколога, эндокринолога и кардиолога.

Причины тошноты, не связанные с гинекологией

Тошнота перед месячными не всегда связана с гинекологическими проблемами или гормональными причинами. Иногда даже прием гормональных лекарств, назначенных врачом, не уменьшает симптомы ПМС.

Таким женщинам нужно обратиться к гастроэнтерологу, который сможет объяснить, почему тошнит перед месячными.

Дело в том, что на этой стадии цикла могут обостряться хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, так как организм перед месячными ослабляется.

Болезни желудочно-кишечного тракта проявляются тошнотой, одновременно с которой может начаться диарея и/или рвота.

Болит живот и понос перед месячными? Скорее всего причины этого состояния - хронический гастрита или язвы органов ЖКТ.

Если менструальный цикл закончился, а боль в животе, диарея и тошнота не проходят, то обязательно стоит обратиться гастроэнтерологу и пройти обследование.

Тошнота может оказаться признаком таких опасных заболеваний, как гепатит, аппендицит, холецистит или панкреатит.

Дополнительным признаком того, что причина тошноты находится в ЖКТ, будет ее связь с едой. Практически любая тошнота после еды говорит о проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Параллельно могут возникать и другие симптомы заболеваний органов пищеварения: метеоризм, тупая боль в эпигастрии, понос.

Тошнота и рвота после еды говорят об эрозивных процессах в желудке и пищеводе, остром гастрите, плохом оттоке желчи.

На мысль о проблемах с желчным пузырем должны навести тошнота и неявная боль в правом подреберье, желтый оттенок кожи и глазных яблок.

Зная причины тошноты, можно разработать тактику лечения этого состояния. Чтобы не страдать каждый месяц от неприятных симптомов, нужно наладить режим питания.

Это полезно не только дамам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, но и всем остальным.

Выпивайте в течение дня несколько стаканов чистой воды, регулярно кушайте небольшими порциями, исключите из меню жареные и жирные блюда - это поможет сохранить желудочно-кишечный тракт в порядке или восстановит его здоровье, если проблемы с пищеварением уже появились.

Перед месячными нужно особенно беречь организм, не перегружать его. Не планируйте на это время тренировку или работу на даче.

Специалист может подсказать, как убрать тошноту и слабость перед месячными. Существуют медикаменты, помогающие при предменструальном синдроме.

Такие лекарства имеют противопоказания, поэтому их можно принимать только по назначению врача.

Теперь вы знаете все возможные причины тошноты перед месячными.

Если тошнота появляется ежемесячно, то придется пройти обследование у соответствующего специалиста: гинеколога или гастроэнтеролога. Доктор найдет причину проблемы и подскажет, как можно от нее избавиться.



В продолжение темы:
Роды

В дни, когда под запретом мясо, раздумья на тему, что приготовить на ужин постного, зачастую становятся весьма мучительными. Особенно в том случае, если пост продолжительный....

Новые статьи
/
Популярные